Een tranceries is een oeroude Sjamanistische techniek om inzicht, genezing en kracht te krijgen dmv contact met andere dimensies. Voor natuurvolkeren horen de andere dimensies dan die van het dagelijkse leven bij henzelf, zoals het leven ben hen zelf hoort. Tijdens een trancereis wordt je in een lichte trance gebracht door het monotone ritme van een drum of stem. Een trancereis wordt ook wel een wakkere droom genoemd waarbij een deel van je bewustzijn op reis is en een ander deel in staat is om te sturen. Bij deze vorm blijf je bewust van je lijf en de ruimte waar je bent. Je kunt beelden zien en ervaringen voelen net als in een droom.

De dimensies waar je naartoe kunt reizen zijn de beneden-wereld en de boven-wereld. In deze werelden kun je o.a. krachtdieren, gidsen en engelen ontmoeten die jou kunnen ondersteunen, bescherming geven. Je reist met een vraag of thema voor heling voor jezelf of voor iemand anders. Vaak kom je tijdens de reis de antwoorden tegen die je hier verder kunnen helpen.